http://gsxr.blog8.fc2.com/ ja http://gsxr.blog8.fc2.com/blog-entry-278.html 21-23日とスポ少では天元台で祈願祭、トレーニングと行なわれたが1号が新型インフルエンザ発症のためスキー自粛。２号は全然平気で元気そのもの。１号も月曜日には元気になっていた。天気も悪かったけど２号と家の近所の山にトレランに出かける。トレランといっても小さな山なので15分くらいで山頂についてしまう。自転車で片道10分くらいなのでトータル50分くらい。ちょっと短いね。２時間くらいのコースだとちょうど良いんだけど
２号は全然平気で元気そのもの。１号も月曜日には元気になっていた。

天気も悪かったけど２号と家の近所の山にトレランに出かける。
トレランといっても小さな山なので15分くらいで山頂についてしまう。
自転車で片道10分くらいなのでトータル50分くらい。
ちょっと短いね。２時間くらいのコースだとちょうど良いんだけどね。

天元台も来週は滑れるか分らないけど新しいスキーもチューンナップから戻ってきたので準備万端にしておかないとね。

]]> 山登り 2009-11-24T11:37:33+09:00 gixxer FC2-BLOG http://gsxr.blog8.fc2.com/blog-entry-277.html 今日はボルダリングの体験ということで参加してきた。クライミングのロープを付けないで低いところを登るようなやつ。これが結構難しくて腕力で登ってたらすぐ握力がなくなり上に登れなくなった。うまい人のを見ていると力を入れないで登っているように見える。２号も面白がって何回もチャレンジしていた。写真は横に横断しようとしているところ。写真はブレブレだけど雰囲気はこんな感じ力だけじゃなく足をかける場所や体の使い方
クライミングのロープを付けないで低いところを登るようなやつ。

これが結構難しくて腕力で登ってたらすぐ握力がなくなり上に登れなくなった。
うまい人のを見ていると力を入れないで登っているように見える。

２号も面白がって何回もチャレンジしていた。
写真は横に横断しようとしているところ。



写真はブレブレだけど雰囲気はこんな感じ



力だけじゃなく足をかける場所や体の使い方など結構難しかった。

毎週土曜日に７時からやっているようなので雪が降るまで行ってみようかな。


]]> 未分類 2009-11-15T22:30:30+09:00 gixxer FC2-BLOG http://gsxr.blog8.fc2.com/blog-entry-276.html 上山で行われたツールド・ラフランスに家族で出場してきた。１号とママが１２ｋｍのファミリーコース。２号と自分とジジイが３０ｋｍコース。朝結構霧が濃くて心配したけどいい天気になった。スタート前のジジイと２号、後ろのほうからのスタートなので結構待ち時間があった。スタートしてすぐは霧が濃くて結構寒かった。最初の休憩所までの間にコースの中で一番の坂がありそこで自分のペースで登って行ったら２号かなかなか来なく １号とママが１２ｋｍのファミリーコース。
２号と自分とジジイが３０ｋｍコース。朝結構霧が濃くて心配したけどいい天気になった。



スタート前のジジイと２号、後ろのほうからのスタートなので結構待ち時間があった。



スタートしてすぐは霧が濃くて結構寒かった。
最初の休憩所までの間にコースの中で一番の坂がありそこで自分のペースで登って行ったら２号かなかなか来なくて途中の坂で待っていた。



最初の休憩所ではスポーツドリンクとラフランス、玉コンがふるまわれた、とても玉コンは食べれなかったがラフランスとスポーツドリンクをいただいた。

２回目の休憩の前のダムに行く道はだらだらと軽い登りが続く。



途中ダムで見晴らしがよかったのでジジイを待っていた。



ここからは下り坂で途中直線がかなり続いてる箇所があり２号が４０km/hで行こうと言ったので先頭で引っ張ってやって直線を40km/hで巡行した。でも後ろにつけと言っても怖くてなかなかつけないようだ。

ゴールしてからはいも煮とおにぎり、ラフランスが渡り最後に抽選会があった。残念ながら抽選には当たらなかったが天気が良くて最高のサイクリング日和だった。

]]> 自転車 2009-11-15T22:24:48+09:00 gixxer FC2-BLOG http://gsxr.blog8.fc2.com/blog-entry-275.html 近間の山へ登山。今日は戸塚山頂上に古墳があります。専門学校の駐車場のはじに登山口があります。はじめほんの少しだけ階段があり後は軽く走れるくらいの登りが続く。途中何箇所か見晴らしのいい箇所がある。頂上、ちょうどたってる場所が前方後円墳の頂上の場所。内から近いのでいいトレーニング場所です。
今日は戸塚山頂上に古墳があります。

専門学校の駐車場のはじに登山口があります。



はじめほんの少しだけ階段があり後は軽く走れるくらいの登りが続く。



途中何箇所か見晴らしのいい箇所がある。



頂上、ちょうどたってる場所が前方後円墳の頂上の場所。
内から近いのでいいトレーニング場所です。


]]> 山登り 2009-11-15T22:13:22+09:00 gixxer FC2-BLOG http://gsxr.blog8.fc2.com/blog-entry-273.html 一年ぶりにスケートに行ってきた。今年から少しりょうきんがあがったようだ。人はあんまり居ないかな。１号２号といったけど一年ぶりなので最初はおっかなびっくり、でも少しすると滑れるようになってくる。１号はひたすらリンクの端を手で押さえながら地道に３週くらい回ってやっと滑れるようになった。２号は最初滑れたけど靴のエッジが効かないとかいってまた滑れなくなった。何回か取り替えたけどいまいちで、足が大きくなって 今年から少しりょうきんがあがったようだ。

人はあんまり居ないかな。

１号２号といったけど一年ぶりなので最初はおっかなびっくり、でも少しすると滑れるようになってくる。
１号はひたすらリンクの端を手で押さえながら地道に３週くらい回ってやっと滑れるようになった。

２号は最初滑れたけど靴のエッジが効かないとかいってまた滑れなくなった。何回か取り替えたけどいまいちで、足が大きくなってきたのでホッケー用もはけるのでホッケー用のを履いたら？といって履かせたら調子よくなって滑れた。

ほんとに靴のせいか？といつも思うけどまあいいか。

午後２時までスケートしたら結構疲れた。日ごろ使ってない筋肉を使うと疲れるね。

]]> 未分類 2009-11-03T10:37:24+09:00 gixxer FC2-BLOG